Diyet ürünler tüketirken nelere dikkat etmeliyiz?

Diyet ürünleri tüketirken dikkat etmelisiniz. Diyet adı altında light olarak satılan ürünleri sınırsız tüketmek gibi yanlış bir kanı vardır toplumda. Ayrıca, light ürünleri tüketirken de porsiyon miktarlarına da dikkat etmelisiniz. İçerisindeki yağlar sağlıklı olduğu için süt ve süt ürünlerini light tüketmeniz gerekmiyor. Light ürünleri tüketirken, yeme düzeninize, sağlık durumunuza göre tüketmeniz en uygunudur.